Kembali soal perempuan. Kali ini saya hanya ingin memberikan informasi tanpa menggurui sama sekali. Setiap bulan, perempuan mengalami menstruasi. Sebelum menstruasi itu sendiri terjadi, ada masa yang disebut ‘gejala pramenstruasi’ atau bahasa kerennya PREMENSTRUAL SYNDROME [PMS].

Beberapa pria yang sudah menikah atau masih lajang, termasuk teman-teman saya, masih suka salah sangka memakai istilah ini. Istilah PMS memang tidak begitu populer 10 tahun lalu. Sekarang, istilah ini lebih sering dipakai. Hingga banyak orang yang sudah tersosialisasi dengannya. Dari segi pengertian itu sendiri, gak perempuan atau pria masih suka salah kaprah. Dalam bahasa Inggris jelas tertulis kata PRE yang berarti menuju atau menjelang, sama halnya jika dalam bahasa Indonesia ada istilah PRA. Jadi PMS itu berarti seperti yang sudah saya sebutkan tadi. GEJALA PRA MENSTRUASI.

Banyak orang setiap kali saya menyebutkan kata PMS yang ada dalam benak mereka adalah MENSTRUASI itu sendiri. Padahal belum juga mulai. Masa PMS saya itu 2 minggu, lebih atau kurang, dari tanggal yang seharusnya, bisa maju atau mundur.

Jika membaca link yang saya berikan diatas, banyak sekali ragam PMS, terdapat LEBIH dari 150 gejala. Jadi, jangan salahkan kami –perempuan- jika kalian –pria- berulah pada masa kami sedang mengalami PMS. Ada yang kena oceh. Ada yang tiba-tiba nangis sampai ada yang ngidam. Semua tanda itu adalah normal. Bahkan bisa dibilang, tanda yang dialami MIRIP dengan orang yang sedang hamil. Jangan salahkan gejala juga jika tiba-tiba hamil tanpa diperiksakan ke dokter.

Perempuan Indonesia, menurut saya, masih banyak yang TIDAK PEDULI dengan hal ini. Kebanyakan dari mereka MERASA tidak perlu memeriksakan diri ke dokter, pada saat menstruasinya tidak lancar. Malah lebih bersyukur pada saat tidak datang bulan secara rutin. Hal ini terjadi pada salah satu teman saya pada masa kuliah dulu. Ia terbiasa sakit-sakitan dan telat menstruasi. Ia juga tidak mau BERUSAHA memeriksakan dirinya. Hingga pada suatu masa, sudah hampir memasuki bulan ke 4, ia tidak juga datang bulan. Lalu, ia mulai merasa tidak nyaman dengan keadaan dirinya. Saat ia periksakan diri, ternyata sudah hamil 3 bulan.

Terakhir saya marah-marah soal ini, adalah pada SPG saya yang masih berumur 20 tahun. Ia mengalami hal yang sama dengan teman saya itu, menstruasi tidak teratur. Sudah saya takut-takuti juga, dia tidak juga bergeming memeriksakan dirinya. Hingga pada bulan lalu, saya melihat bon pengobatannya ada pemeriksaan USG. Saya langsung bertanya apa hasil USG tersebut? Dia bilang pada saya, bahwa dokter memberitahukan kalau dia kekurangan indung telur. Kalau tidak segera mendapat pemeriksaan sejak dini, maka pada usia 30 tahun, dia sudah kehabisan semua indung telur. Dokter juga berkata, semoga kamu tidak memiliki rencana untuk menikah dalam waktu dekat, karena tidak akan dapat menghasilkan anak.

Terenyuh sekali saya mendengarnya.

Saya juga pernah memiliki kista, adalah sebuah tumor dalam dinding rahim. Bisa ganas dan bisa juga tidak. Saya masih bersyukur langsung memeriksakan diri ke internis, dan bisa langsung di berantas hingga tuntas. Terakhir kali medical check-up, tidak adalagi hal yang mengkhawatirkan. Tinggal satu misi saya terakhir adalah melakukan pap smear. Memeriksakan cairan vagina untuk mengetahui apakah dinding rahim/mulut rahim sehat atau tidak.

Ini sangat saya sarankan bagi kalian –perempuan- yang sudah melakukan aktifitas sex dan sudah memasuki umur 30 tahun, periksakanlah rahim Anda. Lakukan, bukan untuk Anda pribadi, tapi bagi semua orang yang mencintai dan menyayangi Anda.

Dalam silsilah keluarga besar saya, sudah ada 3 orang tante, bisa saya sebut begitu, yang sudah diangkat rahimnya, karena kanker.

Salah satu hal yang dianggap remeh, bisa menjadi tidak remeh jika tidak segera ditangani. Saya harap teman-teman perempuan dan pria saya yang sedang membaca ini, dapat memberikan dukungan bagi para pasangan dan teman yang mengalami telat menstruasi agar dapat memeriksakan diri secepatnya.

Sedangkan untuk pria, ingatlah jika seseorang menyebutkan dia sedang PMS bukan berarti dia sedang mens, justru BELUM. JAUH lebih ‘berbahaya’ menghadapai mereka pada saat sebelum, dibandingkan sesudah.

Pelajari saja beberapa tandanya, atau tanyakan langsung pada mereka yang kalian hadapi, maka lambat laun, pria, juga bisa belajar menghadapi perempuan saat gejala pramenstruasi itu datang.

For more info click here

A WOMAN SHOULD HAVE
one old love
she can imagine
going back to..
and one who reminds
her how far she has come..

A WOMAN SHOULD HAVE
enough money within her
control to move out and
rent a place of her own
even if she never wants
to or needs to..

A WOMAN SHOULD HAVE
something perfect to wear if
the employer or date of her dreams
wants to see her in an hour..

A WOMAN SHOULD HAVE
a youth she's content
to leave behind..

A WOMAN SHOULD HAVE
a past juicy enough that
shes looking forward to
retelling it in her old age..

A WOMAN SHOULD HAVE
a set of screwdrivers,
cordless drill, and a black
lace bra..

A WOMAN SHOULD HAVE
one friend who always makes
her laugh.. and one who lets
her cry..

A WOMAN SHOULD HAVE
a good piece of furniture
not previously owned by anyone
else in her family..

A WOMAN SHOULD HAVE
eight matching plates, wine
glasses with stems, and a recipe
for a meal that will make her
guests feel honored..

A WOMAN SHOULD HAVE
a feeling of control over
her destiny..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW
how to fall in love without
losing herself..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW
how to quit a job,
break up with a lover,
and confront a friend
without ruining the friendship.
and how to change a tyre..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW
when to try harder.. and
when to walk away..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW
that she can't change the length of her calves,
the width of her hips,
or the nature of her parents..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW
that her childhood may not have been perfect..
but its over..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW
what she would and
wouldn't do for love or more..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW
how to live alone.. even IF
she doesnt like it..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW
whom she can trust,
whom she cant,
and why she shouldnt
take it personally..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW
where to go..
be it to her best friends kitchen table..
or a charming inn in the woods
when her soul needs soothing..

EVERY WOMAN SHOULD KNOW
what she can and cant accomplish
in a day..
a month..
and a year..

Know that you are truly loved and thought of by your friend and that they only wishes the best for you and your life.

====
I read this post on the bulletin board on FS from this gal a nice and sweet yet a bit psycho bitch :D but I do missed talking with her and be able to hear her funny giggles! Someday when our path cross again, I hope that we can chit chat about anything again. Miss ya, cha!

Thanks for a nice posting too!

There's something about this author that I like about his writing, so I bookmarked his online blog. You'll find something that can fresh you life when reading some of his writing.

As for my dear fellow readers, sorry for not coming back so soon. I know some of you might waiting for new things that I would share, but at the moment I just can't write my heart out, just yet. But as soon as I can, I'm sure you'll be the 1st one to know :) and I'm ready to wait for the comments from all of you. :)

Meanwhile try to read this one out :) ENJOY!

1] You have already arrived. So, feel pleasure at each step and do not worry about things that you still have to face. We have nothing before us, just a road to be traveled at each moment with joy. When we practice pilgrim meditation, we are always arriving, our home is the present moment, and nothing more.

2] For that reason, always smile while you walk. Even if you have to force it a bit and feel ridiculous. Get used to smiling and you will end up happy. Do not be afraid of displaying your contentment.

3] If you think that peace and joy always lie ahead, you will never manage to achieve them. Try to understand that they are both your traveling companions.

4] When you walk, you are massaging and honoring the earth. In the same way, the earth is trying to help you to balance your organism and mind. Understand this relationship and try to respect it – may your steps have the firmness of a lion, the elegance of a tiger and the dignity of an emperor.

5] Pay attention to what is going on around you. And concentrate on your breathing – this will help you to get rid of the problems and worries that try to accompany you on your journey.

6] When you walk, it is not just you that is moving, but all past and future generations. In the so-called “real” world, time is a measure, but in the true world nothing exists beyond the present moment. Be fully aware that everything that has happened and everything that will happen is in each step you take.

7] Enjoy yourself. Make pilgrim meditation a constant meeting with yourself, never a penance in search of reward. May flowers and fruit always grow in the places touched by your feet.

By Paolo Coelho

Disadur dalam bahasa Indonesia secara bebas atas permintaan Bang Toga :)

1] Kamu sudah sampai. Cobalah untuk menikmati setiap prosesnya dan jangan takut dengan apa pun yang masih harus dihadapi nanti. Kita tidak memiliki APAPUN di masa depan, hanya ada jalan terbentang yang harus dilewati dengan setiap langkah penuh rasa senang. Pada saat kita terbiasa melakukannya, terasa seperti meditasi dalam berziarah, masa kini adalah rumah kita, tidak ada yang lainnya.

2] Karena alasan itu, maka tersenyumlah selalu pada saat sedang berjalan. Meskipun harus terpaksa melakukannya dan merasa bodoh. Jadikan senyum sebagai kebiasaan, maka kamu akan selalu merasa senang! Jangan takut untuk menunjukkan kebahagiaan!

3] Jika kau pikir kedamaian dan kegembiraan itu selalu terjangkau didepanmu, maka kamu tidak akan dapat menjangkaunya. Cobalah untuk mengerti kalau ‘mereka’ adalah teman perjalananmu. Yang akan selalu setia berada disisimu, kapan saja.

4] Pada saat kamu berjalan, sebenarnya kamu sedang menyatu dan menghargai Bumi tempat kamu berpijak. Sama halnya, dengan tanah air yang mencoba membantumu mengimbangi tubuh dan jiwamu. Cobalah untuk mengerti hubungan tersebut dan hargailah – semoga jejak langkahmu akan seperti raja hutan yang perkasa, seluwes macan dan kebanggaan seperti seorang raja

5] Amatilah apa yang terjadi disekelilingmu, dan konsentrasilah pada pernafasanmu – hal ini akan menolongmu menghilangkan masalah dan kekhawatiran yang mencoba menemanimu dalam perjalanan hidup ini.

6] Sebenarnya pada saat kita berjalan, bukanlah kita yang bergerak, melainkan semua masa lalu dan generasi akan datang. Pada apa yang kita percaya dengan dunia ‘nyata’, waktu dapat terukur, tapi dalam dunia sebenarnya tidak ada yang nyata, senyata saat sekarang. Perhatikanlah bahwa semuanya telah terjadi dan semua akan terjadi pada setiap langkah yang sudah terjejak.

7] Nikmatilah hidupmu. Buatlah perjalanan berziarah sambil meditasi menjadi pertemuan antar dirimu sendiri, bukan sebagai balasan atas rasa bersalah. Semoga bunga bermekaran dan harum buah mewangi pada setiap langkah yang terjejak

Our deepest fear is not that we are inadequate.

Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.

It is our light, not our darkness that most frightens us.

We ask ourselves, Who am I to be brilliant,
gorgeous, talented, fabulous?

Actually, who are you not to be?

You are a child of God.

Your playing small does not serve the world.

There is nothing enlightened about shrinking
so that other people won't feel insecure around you.

We are all meant to shine, as children do.

We were born to make manifest the glory of God that is within us.
It is not just in some of us; it is in everyone.

And as we let our own light shine, we unconsciously
give other people permission to do the same.

As we are liberated from our own fear,
our presence automatically liberates others.

Marianne Williamson

Before you love others,
try to love yourself first.

Why?
Try to read this a really nice article to open up our minds a bit.

Happy reading!

You're an Expert Kisser

You're a kissing pro, but it's all about quality and not quantity You've perfected your kissing technique and can knock anyone's socks off And you're adaptable, giving each partner what they crave When it comes down to it, your kisses are truly unforgettable